ТРЕНИРОВЪЧЕН ПРОЦЕС

        Тренировките във Витоша ски клуб се провеждат целогодишно по изготвена годишна тренировъчна програма.

        Сборният пункт за тренировъчните занимания в ски зони Алеко и Ветровала, както отпътуване за лагери ще бъде долна станция на кабинковия лифт Симеоново - Алеко.

Подготовка на сняг

     За постигане на ефективна подготовка във „Витоша ски клуб“ през цялата година,  е необходима, ежедневна ангажираност в тренировките на сняг и физическа подготовка. Поради тези причини е задължително да се спазват следните насоки :

- Лагери през есента на ски в Австрия

- Лагер м.Декември (изкуствен сняг) в к.к. Боровец

- Основен тренировъчен процес  к.к. Витоша.(при липса на снежни условия гренировките ще се провеждат в к.к Боровец)

- Контролни времеизмервания.

- Участие във вътрешния спортен календар на БФСки.  

- След приключване на състезателният сезон, максимално използване на снежните условия.

Програма за физическа подготовка

- Начало на физическата подготовка в началото на месец Юни.

- Ежедневен контрол върху ефективността на тренировъчния процес и спазване на програмата.

- Всички тренировки трябва да бъдат провеждани в точен час и подходящи условия, като по възможност сред природата. (издръжливост, специфична издръжливост, гъвкавост и равновесие, координация).

- Само специфичните упражнения ще бъдат практикувани в съответните зали и стадиони.(акробатика,игри с топка,бързина и др.)  

- Лагер за кондиционна подготовка на планина.

- Контролни тестове в началото и края на лятната подготовка.

                     Целта ни е да се намери необходимият баланс, между постигането на високи резултати с добро техническо поведение в самото състезаание. Ако това не бъде постигнато, дори постигнатите моментни високи резултати, нямя да бъдат от значение за понанатъшното развитие на състезателите.

Детайли

Написана от Administrator

Категория: Vitosha-ski-team

Публикувана на 13 Януари 2015

Посещения: 8970

СЕЗОН 2020-2021 

Изисквания за право на записване в клуба

     Изискванията за записване и селекция на състезателите във Витоша ски клуб се основават на следните критерии:

     Школата към клуба, е първоначалното ниво на новоприетите кандитат състезатели. В нея ще участват и състезатели с по-слаби резултати с цел повишаване на качествата и уменията си, деца с малък брой присъствия на тренировки и деца по преценка на треньорите.

     В представителният отбор на клуба вземат участие деца, които имат минимум 75% присъствие в общия брой тренировки на школата, преценка на треньора и ще се провеждат контролни времеизмервания през зимният период.

     Всеки състезател от клуба е задължен да присъства минимум 70% от тренировъчните занимания на сняг и 50% от тренировките за кондиционна подготовка.

 Участие в състезания:

     В състезанията за купа "Витоша ски", както и в някои подбрани състезания от вътрешния календар на БФСки ще вземат участие всички членове на клуба във възрастовите групи.

     За всички останали състезания от националният календар ще участват само състезателите от представителния отбор.

Кандидати за записване в клуба:

     Умеещи да карат ски - изпит на сняг за демонстрация на техните скиорски умения пред ръководството на клуба.    

  1. Школа - 2000 лв.

     Цената включва: ежедневно обучение от треньорите на клуба, Планинска застраховка, сезонна ски карта за ски зони Алеко и Ветровала, както и Боровец, 20% отстъпка за втори и трети член на семейството, заплащане на  разходите за участието е в определените състезания.

  2. Представителен отбор:

 Състезатели 6г - 12г - 1800 лв 

 Състезатели 12г - 14г. + юноши и девойки - 2100 лв.

     Таксите са за целогодишни тренировъчни занимания, включват сезонна ски карта за ски зони Алеко, Ветровала и Боровец, Планинска застраховка, 10% отстъпка за втори и трети член на семейството, заплащане на 50% от всички разходи на състезателите и треньорите в лагерни условия  в България и чужбина, заплащане на 100% от разходите на състезателите при участие в състезанията от календара на БФСки.

Бонусна система:

     Картотекирани състезатели: за 3 (три) класирания в топ 3 от Държавният шампионат,както и постигане на личните цели - освобождаване от всички разходи на съответния член.

     Подготвителната група: за класиране – 1во място, в последната ранглиста за сезона - освобождаване от такса; за над 75% присъствия през зимният тренировъчен цикъл и 60% присъствие през летния – заплащане на 50% от таксата, за подобряване на резултатите в контролните и преценка на треньора - материални награди (щеки или ръкавици, или каска, или очила)

     Таксите заплащани от членовете на клуба се заплащат на годишна база.

 
*Разходите от личен характер са за сметка на членовете на клуба.

 
     Сборният пункт за тренировъчните занимания в ски зони Алеко и Ветровала, както отпътуване за лагери ще бъде долна станция на кабинковия лифт Симеоново - Алеко.

Електронна поща на Витоша ски клуб: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.

Детайли

Написана от Administrator

Категория: Vitosha-ski-team

Публикувана на 04 Януари 2012

Посещения: 15638

Добре дошли, момичета и момчета!

Вие, които желаете и се стремите да намерите място в спортния елит на България! Вие, които ще бъдете бъдещите покорители на нови спортни върхове в белия спорт!

“Витоша ски клуб” предоставя отлична възможност на своите състезатели да постигнат пълния си потенциал, предлагайки им качествена тренировъчно-състезателна програма по ски алпийски дисциплини за деца, юноши и девойки от столицата и региона.

Детайли

Написана от Administrator

Категория: Vitosha-ski-team

Публикувана на 04 Януари 2012

Посещения: 11885